Основные блюда

Основу кето диеты составляют мясные и рыбные блюда. Здесь у вас нет практически никаких ограничений. Вы можете кушать и жирную рыбу и свинину и все остальное. Главное правило при готовке таких блюд не использовать углеводы и все. Больше никаких правил.