Кетогенная диета и интервальное голодание: допустимы ли они при сахарном диабете?
Из материала этого видео Вы узнаете: 1. Чем отличается сахарный диабет первого типа и от сахарного диабета второго типа 2. Применимы ли кетодиета и периодическое голодание при этих состояниях 3. Почему важно лечить причину сахарного диабета, а не последствия Отказ от ответственности: Информация в этом видео и прочих общедоступных публикациях доктора Колесниковой Марины Игоревны, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
!!!
Спасибо, что так понятно объясняете такие важные вещи про питание! Умница!
Спасибо за видео) но хотелось бы подольше вас слушать, 3 минуты это маловато!!!!
это очень радует, спасибо! Статистика показывает, что информация в коротких видео легче воспринимается, поэтому экспериментируем 😉
@Dietolog Online лучше меньше но по сути. А не так как А.Ворон)))
Юлия Манухова платите 150 долларов и беседа будет длится 2 часа)))))
Юлия Манухова у неё на сайте все расписано и время и цены)
Диабета у меня нет, но есть интерес к тому, как работает человеческий организм. Какая это радость для меня, что я нашла Вас в интернете! Вы такая умничка, так просто и наглядно все объяняете, что я, получаю огромное удовольствие, просматривая Ваши ролики. Спасибо Вам за работу, желание нам все так классно рассказывать и удачи!
В одном из видео вы обещали рассказать о вреде мяса и почему рыба/морепродукты предпочтительней
Очень много вопросов, которые нужно затронуть в видеоматериалах — всё разберем постепенно. Почитайте мою давнюю публикацию об этом в инстаграм, если не охота ждать 😉
Спасибо Вам за видео. Вы умница и красавица. У меня повышенная кислотность, уже пять лет принимаю препараты протонной помпы. Поможет кетогенное питание нормализации кислотного баланса и уйти от препаратов? Была у гастоэнтеролога, хеликобактери пилори нет. Рекомендуется диета где много углеводов и альтернативное лечение фосфалюгелем. Мне всё это не помогает. Заранее благодарю Вас за ответ. Хорошо если будет, Ваше видео на тему Кетогенное питание при проблемах ЖКТ. Ещё раз спасибо за Ваш канал.
не помогает, потому что назначено симптоматическое лечение, усугубляющее истинную причину. Вода с яблочным уксусом, особенно перед приёмом пищи, очень хороший результат даёт. Видео обязательно будут!
@Dietolog Online ждем видео как снизить кислотность желудка
🙏🙌🌹🌷🌹💓💓
Все правильно, только зимой в России с зеленью проблема
Марина! Огромное Вам спасибо за Ваш канал и за все видео! Очень информативно и полезно! Как-то читала у Вас в комментариях, что можно вывести или растворить камни в желчном пузыре, если правильно питаться. Очень срочно бы хотелось об этом узнать! Огромное спасибо! И можно ли мне на кето диету и интервальное голодание с 3 камешками в желчном 7,8 и 10мм? Так как традиционная медицина говорит: «дробное питание» Но после него только хуже… Спасибо.
Спасибо! Поддерживаю предыдущие комментарии, что «в одном из видео вы обещали рассказать о вреде мяса и почему рыба/морепродукты предпочтительней». Ждем!
У меня нарушение толерантности к глюкозе при нормальном инсулине и гликозилированном гемоглобине. Как я рада, что Вас нашла. Ваши ролики помогают понять своё состояние и принять решение. Всё доходчиво, понятно. Спасибо!
Здравствуйте. В первый прием пищи после окна голодания, у меня начинается сильная слабость, сонливость и уже несколько дней, как я сплю после еды. Я боюсь наоборот набрать вес. Также у меня аутоимунный тиреоидит. Связано ли это как то?
Разные диетологи говорят разные вещи. Кто-то говорит про вред, кто-то про пользу кето диеты. Кому верить? И как узнать кто прав?
провести собственное расследование, изучить опыт тех, кто это практикует, попробовать самому в конце концов и сделать выводы 😉
Александр Крыжановский Александр , мне через месяц 63 года, устав от диет и диетологов , только деньги на ветер
6 месяцев я придерживаюсь ИГ и Кето диеты, минус 20 кг и худею дальше , а главное я чувствую себя прекрасно , кушаю сытно и вкусно и при этом худею
Нормализовалось давление и сахар крови , энергии хоть отбовляй, даже открыла свой канал и делюсь своим опытом
Если интересно посмотрите мой канал , какая была и какая сейчас , главное очень поправила своё здоровье ✌
Думаю инсулинозависимым, намного сложнее применить ИГ и кето. Нужен многоразовый контроль глюкозы в течении дня , дабы не попасть в состояние гипогликемии. Хочется помочь матери, на 9-м десятке, с диабетом 1 типа 23-й год.
Цвет вашкй кофточки красиво смотрится и освежает. Спасибо за ценные советы. Вы грамотный диетолог.
Марина, спасибо за подробные и короткие видео. Всегда есть время посмотреть именно то, что коротко и ясно. А не могли бы вы рассказать про кето и рак. Знаете что нибудь? Может есть положительный опыт?
Доктор, добрый день. У меня критически высокий холестерин, лечащий врач настаивает на приёме статинов и изменении рациона питания.
Я не хочу бросать кето и интервальное голодание, потому, что чувствую себя в этом режиме гораздо лучше чем с углеводами.
Что делать в этом случае? Ни кто из практиков кето ни чего про это толком не говорит, по крайней мере я не нашёл.
Заранее спасибо.
критически большой холестерин является косвенным показателем проблемы только при высокоуглеводном питании, потому что сигнализирует о высоком уровне воспаления. На кето он повышается е естественным образом совсем по другой причине. Если учесть, что сам по себе холестерин — крайне важная для поддержания нормального функционирования организма субстанция, это не должно Вас беспокоить при условии нормальных триглицеридов. Посмотрите мой видеоматериал о холестерине.И, конечно, убедитесь, что Вы придерживается здорового кетогенного питания с достаточным количеством зелёных листовых овощей.
DietologOnline Спасибо большое. Есть ли возможность он-лайн консультации?
Добрый день, допускается ли приём витаминов при ИГ?
все пищевые добавки лучше принимать с приёмом пищи для их лучшего усвоения
если получится можно поподробнее про 1 тип — что там в мире происходит ? смарт-инсулин готов??
Спасибо за Ваш труд !!! Большое пожалуйста на долго не проподайте !
Спасибо, Марина! Кратко, чётко и понятно! У меня нет жёлчного пузыря. Есть ли особые рекомендации по применению интервального голодания и кетодиеты?
Есть — почитайте публикацию об этом на моей странице в инстаграм dietolog_online (ссылка на социальные страницы есть в описании под видео). Чтобы быстрее найти материал, используйте хештеги #dietologonline_кето и #dietologonline_ИГ
Возможно ли ИГ при удаленном желчном пузыре?
да
Марина, спасибо за видео！пожалуйста, подскажите, как избавиться от сахарной зависимости. Стараюсь, сдерживаюсь, но в какое-то время все, срываюсь и лопаю сладости как не в себя. Что только уже не пробовала. Помогите, пожалуйста😓
Как много сладостей без сахара!
В перечне продуктов указано процентное содежаниу допустимых беков и их количество в граммах. А вот хотелось бы знать и количество беков и жиров в грамма тоже, пожалуйста. И что на счёт чеснока? В каном виде лучше? И каким образом набрать 75% жиров? Примерное меню?
А есть данные, как периодическое голодание и кетодиета влияют на людей с подагрой?
Здравствуйте, уважаемая, Марина. Прочитала, что ИГ 24/1 очень вредно и его нужно применять не чаще 2 раз в неделю, чередуя например с 16/8 или 18/6..я правда всего третий день на 24/ но уже чувствую разницу, при чем крайне положительную. Хотелось бы услышать именно Ваше мнение, т. к я ему доверяю. И при 24/1 в этот 1 что и на сколько ккал предпочтительно кушать? Заранее благодарю.
это действительно очень вредно…для прибыльности производителей углеводов :))) Ваше самочувствие — лучший и наиболее объективный показатель того, что хорошо для организма. Об однократном питании будет материал
@Dietolog Online ох, вы меня успокоили, спасибо огромное 🌹с нетерпением жду новые материалы 🌷🌷🌷
Марина, спасибо вам большое за ваш труд. Скажите, а как принимать лекарства при диабете второго типа при ИГ 8/16? Правильно ли понимаю, что если приемов пищи два в течение 8 часов, то и лекарства принимать нужно два раза? Спасибо заранее.
Редко пишу комментарии. Но! Хочу сказать вам огромное спасибо! В начале января при сдаче анализов нома индекс показал 5. В тот же день посмотрела ваши видео и попробовала иг! так же снизила потребление чистых углеводов. И Это работает! Сегодня (ровно месяц спустя) нома индекс 1.03! И в добавок минус 6 кг. Я в восторге. Главное набрать силы воли и начать! Буду и дальше продолжать, в планах избавиться от 9 килограмм. Ещё раз спасибо за ваше видео!
Здравствуйте, а вы принимаете какие-то добавки? Лецитин например?
Переодически сижу на жесткой кето-диете: максимум 20гр углеводов в день. Максимальный срок диеты был три месяца. Кето-диету чередовал с днями загрузки: 1 день на 6 дней диеты. Жир и вода из организма уходили очень быстро, но после диеты стал замечать что могу быстро набрать вес, если не буду контролировать свой рацион. Также заметил, что рост мышц стал быстрее после диеты (я занимаюсь тяж. атлетикой с отягощением). Это результат увеличения чувствительности к инсулину после кето? Или наоборот, я приобрел инсулинорезистентность?
Марина, пожалуйста, не убирайте паузы между словами, не приятно так слушать видео. Прыгает постоянно…
Милая девушка,а чё это вы так двумя пальчиками иногда проделываете ,сгибая их дважды ? Улыбка у вас просто шикарнейшая! Только из-за вашей улыбки и посмотрел
Как приятно Вас слушать! А главное полезно для многих людей. Можно ли применять кетодиету, если можно так назвать при язвенном колите, первичном склерозирующим холангите и высоком холестерине? Как быть? Боюсь навредить кишечнику, печени и поджелудочной железе. Как быть? Хотелось бы услышать Ваш высокопрофессиональный совет. С уважением
Здравствуйте, Марина! Спасибо за очень интересные материалы. У меня вопрос — можно ли адаптировать кетодиету, если у меня и инсулинорезистентность и хронический холецистит с панкреатитом?
Мой первый комментарий за все время на Ютуб! Просто не смогла удержаться, очень впечатлена, конкретно и без затягивания, приятно и полезно смотреть и слушать. Прекрасная внешность — показатель того что можно доверять вашему мнению! Благодарю за все видео на вашем канале, хотелось бы рубрику антиэйдж 🙂 Успехов вам!!!
Очень интересует вопрос об уровне сахара в крови при кетозе. Почему на голодный желудок сахар 5,6 а после еды 4,6?
Уважаемая Марина!!! Посмотрела видио Алёны Пузановой, в котором она говорит о невозможности применения ПГ людям с ожирением!!! Очень расстроила!!! Мне 67 лет, повышен инсулин при норм. Глюкозе!! Ожирение. Надо похудеть!!! 5 м-цев наПГ 16/8 , очень комфортно!!! Вес очень медленно , но уходит- минус 7 кг!!! Хочется и дальше продолжать!!! Конечно есть и давление, но пью лекарства, аритмия!!! Как быть? Посоветывайте, пожалуйста!!! Спасибо!!!
ромбик ромбик мне 63 , на ИГ и Кето 6 месяцев , было ожирение 3 степени , скинула 20 кг и худею дальше
А главное чувствую себя прекрасно, нормализовалось давление и сахар крови, все анализы стали идеальны , таблетки не пью !
@Измени свою Жизнь напишите пож что едите и в какие часы?
Марина Игоревна здравствуйте,вопрос ,при занятиях гимнастикой что полезно для гибкости и эластичности мышц,и что противопоказано ??
Очень много слышала о вреде голодания и питания с большим количеством жиров при желчекаменной болезни. Расскажите пожалуйста, возможно ли ПГ и Кето-диета при камнях в желчном пузыре? Уж очень хочется избежать операции даже сейчас, когда врачи непреклонно утверждают, что другого пути у меня нет. Еще от себя хочу добавить, что очень Вам благодарна, мама уже 15 лет болеет сахарным диабетом на инъекционном инсулине и никак не могли справиться с ее глюкозой крови. Все еще сильно усугублено онкологией в последней ее стадии. Благодаря вашим немудреным советам и объяснениям, смогли отрегулировать его и уже несколько месяцев получается удерживать его в рамках нормы и даже уменьшить количество единиц инсулина. Спасибо ВАМ огромное за такие содержательные рассказы. Вы и правда людям помогаете! Масса врачей, к которым обращались с вопросами по поводу безудержного сахара крови, не смогли ничего объяснить, а после ваших видео, качество жизни моей мамочки очень сильно изменилось. Спасибо ВАМ от всей души!!!
Жаль у нас нет толковых эндокринологов которые бы подсказали что делать с инсулином при кето. Потому что при такой диете его надо жестко регулировать. Из-за нехватки углеводов по началу часто гиповал, сильно уменьшил дозу, но видимо перешел порог допустимого и как итог резко теряю вес (до сих пор, и я не страдал ожирением, у меня наоборот недостаток) и вся спина в акне. Ровно такие же симптомы были в начале постановки диагноза. Сейчас я его увеличиваю, но накапливается в крови он не сразу, эффекта пока никакого. Кажется что сыпь проходит, но вес продолжает падать. Очень не хочется бросать кето и переходить обратно на высокоуглеводное, от него явно есть улучшение, забыл что такое гипер и гипогликемия, у меня чаще хорошее настроение, легче общаться с окружающими, выросла продуктивность (на начальном этапе, сейчас по понятным причинам не очень) кожа на лице больше не жирная, а само лицо (вопреки спине) полностью очистилось от прыщей, хотя меня постоянно высыпало в тех или иных местах и даже, что меня шокировало, синяки под глазами начали исчезать, а я с этой бедой всю жизнь хожу😅
Надеюсь у меня получится откорректировать дозу и продолжить кето, но как-то сомнительно. Обидно в общем
Но вам всё равно большое спасибо! Благодаря вам я хотя бы попробовал, убедился, что это действительно улучшает жизнь и в принципе знаю больше, но вот не сложилось😄
А если нет желчного пузыря и надо часто питаться, как быть?
Подскажите, подагра и Кето диета вообще совместимы?
Здравствуйте, можно ли использовать сахарозаменители при кетодиете?
Но как-же? Ведь так исторически сложилось, что наши предки ели каши, фрукты, такие как яблоки и д.т… Все эти продукты, на сколько я понимаю, повышают инсулин? Разве полезно будет нам сейчас исключать углеводы и сводить до минимума белки?
Здравствуйте, а как быть если сахарный диабет первого типа у ребенка?
Благодарю Вас!
Добрый день. А как перейти да кето Питание человеку, который использует инсулин? И как ему питаться при Диабете первый степени?
И ещё. Никто не рассказывает сколько и как употреблять жидкости. Точка.
Я восхищаюсь простоте и в тоже время глубине пояснения по данной теме!!!! Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!!!
Можно кето при удаление желчного пузыря
Красавица 🌹🥰
Скажите пожалуйста, читала я где то что инсулиновое голодание может привести к диабету. Это правда?🤤
И вот хотелось бы послушать о кетоацидозе. Мама диабетик 2 типа. Вот сижу боюсь как бы ей хуже не стало на кето диете. Спасибо
Я уже год на кетогенном питании.Я даже диетой ее не называю,так как питаюсь так постоянно и собираюсь продолжать.Мне 27 лет,а моему диабету 1типа уже 16 лет.
Расскажите пожалуйста про хронический панкреатит. Не является ли он противопоказанием к кето? И как избежать обострения при переходе на кето?
Что делать если при интервальном голодании и ограничении углеводов в питании сахар в крови повышается? Диабет 2 типа. 70 лет.
Добрый день. По поводу СД 1 типа: было исследование в Томском гос. университете: Экспериментальная модель сахарного диабета II типа у мышей
на основе диеты с избыточным содержанием жиров 2019 год. В открытом доступе исследование: итог- мыши толстели. И я сама опробовала на себе кетодиету, не волшебная палочка конечно, очень много нюансов, и набор веса вполне очевиден, худеть будешь при условии много и часто КАРДИО тренировок, либо постоянной ходьбы после еды. Но может падать сахар, и опять на помощь САХАРА, что на кето не допустимо. А кто из диабетиков знает, одна конфетка не всегда поможет. И если пару-тройку раз Гипо- за день, то ты уже не в кето……
Розкажите пожалуйста о ИГ и кето диете для детей и подростков, это будет очень интересно 🧐. Благодарю
Как вы сделали такие губы?Это все кето?