Простые и Быстрые Рецепты УЖИНОВ! Рецепты с Кабачками!

Простые и Быстрые Рецепты УЖИНОВ! Рецепты с Кабачками!
В этом видео покажу рецепты ужинов из кабачков. Все блюда разнообразные! Настоящие хиты этого лета! Так же это низкокалорийные рецепты. Рецепты низкокалорийных ужинов. Вы увидите разнообразные рецепты с кабачками

РЕЦЕПТЫ :

0:26 Овощная цветная запеканка

Куриная грудка 250 гр
Кабачок — 300 гр
Морковь — 100 гр
Томат — 100 гр
Сыр 45%- 50 гр
Лук 1/2
Соль

Для заливки :
Яйцо — 2 шт
Сметана 15%- 4 ст.л.
Специи
Горчица — 1 ч.л.

На 100 гр 107.77 кКал
10.85 /5.31 /4.02

2:16 Лодочки из кабачков с томатами

На 4 порции

Кабачки — 2 шт
Фарш говяжий — 300 гр
Луковица — 1 шт
Томат — 100 гр
Сыр 50 гр
Масло растительное — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу

3:14 Шашлычки

Кабачок — 300 гр
Грудка куриная — 300 гр
Специи для курицы
Соль — по вкусу
Помидоры черри — 10 шт

На 100 гр 73.50 кКал
12.37 /1.13 /3.43

3:57 Лазанья из кабачков

Кабачок — 300 гр
Фарш говяжий — 480 гр
Сметана 20% — 100 гр
Яйцо — 1 шт
Сыр 40 гр
Лук 50 гр
Морковь 40 гр
Специи
Чеснок — 2 зубчика

Выход 933 грамма
на 100 гр 190.41 ккал
11.31 /14.45 /2.99

4:55 Запеченные кабачки с фаршем

Кабачок — 320 гр
Фарш индейки — 200 гр
Сыр — 40 гр
Соль, перец — по вкусу
123.64 ккал 11.72/ 6.54/ 3.60
Выход 440 гр

#худетьвкусно #рецептыскабачками #рецептыужинов

Статьи на близкие темы

60 Комментариев для “Простые и Быстрые Рецепты УЖИНОВ! Рецепты с Кабачками!”

  1. обычно готовлю как в последнем рецепте,только добавляю помидор и сметану.Очень захотелось попробовать лазанью и шашлычки🙂

    1. да, вполне, если сомневаетесь, можно проверить на готовность, потом выключать уже ) у меня она была мягкая уже, но не переваренная. в самый раз

  2. Делайте больше рецептов без необходимости использовать духовку. Например нарезать кабачки с морковью соломкой и обжарить на сковороде смешать со свининой по тайски. На сковороде блюда получаются не хуже но принцип приготовления другой. Сковорода доступна для любого человека а духовка есть далеко не у каждого. Я за последние 10 лет жизни на съемных квартирах в глаза не видел нормальную духовку, либо плита+свч либо просто убита духовка.

  3. Не пробовала пока первый и последний рецепт))) последний — прям кабачковые бургеры 🍔 ещё добавить кружок помидорки)))все остальное готовила! Но фарш всегда сырой беру, все отлично пропекается! А время экономится)

    1. @ХУДЕТЬ ВКУСНО так ,вибачте,в мене телефон щось глючив )))Вибачте, будь-ласка.Рацепти класнющі ,дякую😚.Люблю дивитись ваші відео.Ви молодець.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть