Капсулы и таблетки для кето диеты не работают, не дайте себя обмануть!

Так устроен наш народ, что всегда ищет легкие и обходные пути, а не честные на руку товарищи, этой нашей особенностью без угрызений совести пользуются. Любителей кето диеты, тоже не обошла стороной эта беда.

С ростом популярности кето диеты, растет и количество разнообразных волшебных средств, которые должны вроде как помочь вам сжечь больше жира или даже получить прелести кето диеты вообще не придерживаясь её. Давайте разберемся что же нам обещают производители капсул для кето диеты и что мы имеем на самом деле.

Обещание №1 — капсулы для кето диеты помогут быстрее войти в кетоз без смены рациона

Такое утверждение производителей не выдерживает никакой критики. Состояние кетоза и выработка кетоновых тел начинается после того, как организм использует все запасы гликогена в организме и вынужден будет переходить на использование жира в качестве источника энергии. Даже если технически вы сможете понизить усваиваемость углеводов организмом (что позволяют некоторые лекарства для диабетиков), то у вас будет еще достаточно источников для производства глюкозы (гликоген) дня на 2-3 как минимум. Ни о каких 40-ка минутах наступления кетоза, как обещают производители, речи и быть не может.

Обещание №2 — с таблетками для кето диеты вы можете не изменять свой рацион

Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Главное условие для кето диеты — это минимальное количество углеводов в питании. Главное условие похудения — это дефицит калорий. Точка. Кто бы чтобы вам не обещал, не верьте! Никакие магические таблетки, компрессы или заговоры не могут изменить эти два пункта. Да вы можете достичь дефицита калорий разными способами, как то увеличение расхода (физ нагрузки) или уменьшение прихода (питание), но дефицит должен быть.

Обещание №3 — жиросжигание запускается сразу после приема препарата.

Возвращаемся к пункту 2 и перечитываем его внимательно еще раз. Не существуют препаратов, которые могут мгновенно запустить процессы липолиза  (сжигания жира). Организм устроен таким образом, что свои неприкосновенные запасы, в виде подкожного жира, он будет беречь до последнего. Первыми в бой пойдет гликоген из мышц, затем гликоген печени и только после этого организм примется за жировые запасы. После того как вы создали калорийный дефицит для организма, должно пройти 2 — 4 дня до того момента, когда организм начнет перерабатывать ваши запасы жира в энергию. Ни о каком мгновенном запускании жиросжигания речи быть не может!

Обещание №4 — жиросжигание будет происходить активнее в проблемных участках

Здесь тоже не все так радужно. Проблемные участки, на то и проблемные участки, чтобы жир уходил из них в последнюю очередь. Так происходит потому, что жировые клетки в некоторых участках тела имеют меньшее количество бета 2 рецепторов, которые отвечают за прием жировой клеткой сигнала о том, что она нужна организму и ей пора на переработку. Именно из за этого, жир уходит из таких мест в последнюю очередь и никакими препаратами это не изменишь. И массаж тоже кстати не очень поможет) Особо искушенные читатели могут возразить, ведь есть препараты которые повышают чувствительность бета 2 рецепторов. Да есть, но они совсем легальны — это раз и чувствительность они повышают для рецепторов во всех местах. Так что вы действительно начинаете худеть быстрее, но везде сразу, а не только в проблемных местах.

Выводы: Чаще всего, под видом волшебного средства, вам предлагают коктейль из витаминов и аминокислот, которые организму конечно не навредят, но никакими чудодейственными свойствами они не обладают. Без строго соблюдения низкоуглеводного режима питания, вы не получите никаких преимуществ кето диеты и никакие пилюли из аптеки вам не помогут.

П.С. Если у вас был опыт приема подобных препаратов, делитесь своими отзывами в комментариях. Давайте вместе поможем другим не быть обманутыми.