Едят Все! Даже Кто Не На Диете! Три Обалденных Ужина из Простых Продуктов! (КОНКУРС ВНУТРИ)
РЕЦЕПТЫ :
1. РЕЦЕПТ С КАПУСТОЙ И ФАРШЕМ
Капуста молодая — 1 небольшой кочан
Фарш свино-говяжий — 400 гр
Протертые томаты — 400 гр
Лук — 1 шт
Перец болгарский — 2 шт
Масло растительное — 15 мл
Вода — около 80 мл
Соль, специи — по вкусу
(я использую молотую сладкую паприку и итальянские приправы )
На 100 гр около 100.75 кКал
4.65 /6.46 /5.72
2. РЕЦЕПТ С БАКЛАЖАНАМИ
Баклажаны — 3 шт
Помидоры — 3 крупных
Перец болгарский — 3 шт
Чеснок -3 зубчика
Аджика — 1 ч.л.
Масло оливковое — 10 мл
На 100 гр 42.95 кКал
1.69 /1.15 /6.46
3. РЕЦЕПТ С КАБАЧАМИ И КУРИЦЕЙ
Кабачок — 1 шт ( ок. 400 гр )
Грудка куриная — 300 гр
Сметана 15 % — 80 мл
Сыр 35% — 40 гр
Соль, перец — по вкусу
Масло ( смазать форму )
На 100 гр 86.17 кКал
10.36 /3.74 /2.7
#быстрыйужин #рецептыскабачками #рецептысбаклажанами #сезонныеовощи #простыерецепты #низкокалорийныерецепты #чтоприготовитьнаужин #худетьвкусно
🔥 Канал “Дом восточных практик — Ом” https://bit.ly/domom
Условия моего конкурса:
1. Подписаться на мой канал
2. Подписаться на инстаграм
@Alisazh_blog https://www.instagram.com/alisazh_blog/
3. Поставить ЛАЙК этому видео
4. Написать комментарий что участвуете в конкурсе
Победителя определю через неделю ! (30.07.2020 )
Участвую
Здравствуйте, я очень люблю ваши рецепты. Готовлю постоянно. Жду новые интересные блюда..
Огромное спасибо за рецепты)
На здоровье! Готовьте с удовольствием )
Я участвую,ты лучшая)❤😍
спасииибо большое )) Желаю удачи в конкурсе)
Всё гениальное просто)))) Спасибо, полезное видео👍
на здоровье ))))
Спасибо за рецепты. Хочу участвовать в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
*отличный ужин из простых продуктов!*
Подписана, черпаю из обоих источников массу полезной информации. Спасибо огромное за такую большую работу. Конечно же участвую в конкурсе, надеясь на приз….🥰🥰🥰🥰
Рада что рецепты понравились ) Желаю удачи в конкурсе)
@ХУДЕТЬ ВКУСНО спасибо👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐
Подписана: @naty_lis40…. Учавствую👍
Желаю удачи в конкурсе)
Отличные рецепты! Участвую в конкурсе!
Рада что рецепты понравились, желаю удачи в конкурсе)
ХУДЕТЬ ВКУСНО спасибо 🙏 😊)))
Участвую!👍
Желаю удачи в конкурсе)
Спасибо 😊
Я участвую в конкуре
желаю удачи в конкурсе)
Суперские рецепты! Участвую с удовольствием, но самый лучший подарок- худеть вместе с Вами!
Спасииибо!) Желаю удачи в конкурсе)
Алиса, я как всегда с тобой и тут и в Инстаграм, учавствую в конкурсе, вдруг мне повезёт 😀👍 мой пальчик 70
Рада что рецепты понравились ) Желаю удачи в конкурсе)
ХУДЕТЬ ВКУСНО спасибо 💐
Участвую
Как всегда всё вкусненько и полезно!!! Спасибочки большое!!😘
Рада что рецепты понравились )
Спасибо Алиса за вкусняшки очередные!!!! Участвую в конкурсе,вдруг улыбнется удача🤗. Озон -любим!
Участвую
Участвую . Спасибо за рецепты)
Желаю удачи в конкурсе)
учавствую в конкурсе
я участвую 👍рецепты просто бомба 🍒
Участвую, везде подписана!
Рецепты как всегда прикольные. Участвую в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
Спасибо, всё очень вкусно !!!!)))))Обязательно буду готовить!))))
Участвую @tatian5244
Желаю удачи в конкурсе)
Вкусняшные рецепты!!!!
Участвую в конкурсе!!!
Кабачки обожаю. Спасибо за рецепт. Участвую инста super.pani55
Участвую в конкурсе
Спасибо, за рецепты!
Приму участие в конкурсе)
Да, баклажаны очень вкусные при таком приготовлении. Только я на сковороде их обжаривала. Их можно так заготовлять на зиму, только уксус нужно добавить в овощную заливку
класс) на сковородке даже быстрей)
Участвую в конкурсе!
Участвую в конкурсе
Участвую😘
Желаю удачи в конкурсе)
Рецепты класс!!! В конкурсе)))
Желаю удачи в конкурсе)
Участвую, и ломаю голову с какого рецепта начать)).
Спасибо за рецепты простые и вкусные!Участвую в конкурсе
Подписана на Вас везде!И всегда с удовольствием смотрю ваши видео и готовлю по Вашим рецептам!Спасибо огромное!♥️
Участвую в конкурсе.
Отличные рецепты, в самый раз летом , спасибо!
Гениально вкусно я очень люблю вашу кухню
Все рецепты интересные, участвую в конкурсе ☝️🤗🙏
Участвую в конкурсе
Почему у тебя нет сока от кабачков?
Не знаю, суховат был 😃
Участвую в конкурсе. Ни разу не была на озон 😁
Как всегда простые и вкусные рецепты! Участвую)
Учавствую
Подписана на вас везде и давно,вы супер 🥰 Участвую в конкурсе.
Участвую, везде подписалась, смотрю Ваши видео и готовлю вкусняшки.
Люблю ваши видеоролики😍 Спасибо за рецепты. Участвую
🤗👍
Спасибо за видео . Участвую в конкурсе ❤️
🤗👍
Участвую, смотрю, готовлю 😍😍😍😍😍
Удачи в конкурсе ))
@ХУДЕТЬ ВКУСНО спасибо
С удовольствием поучаствую ! Может повезёт.😁
Желаю удачи в конкурсе)
Привет. С удовольствием участвую в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
Участвую в конкурсе
Подписана везде, смотрю с удовольствием. Спасибо за труды!)
Желаю удачи в конкурсе)
Спасибо вам за мотивацию и вкусные рецепты. Участвую @viktoria_narzieva
🤗👍
участвую в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
Рецепты отличные! Подписана на ВАШ канал давно.учавствую в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
Похудела на ваших рецептах на 3 кг за месяц. Участвую в конкурсе😉
отличный результат ) Желаю удачи в конкурсе)
Участвую в конкурсе
. Подписана и на инстаграмм и тут 😁 люблю ваши рецепты. Огромное спасибо ❤️
А вот рецепт с капустой люблю готовить и называю его «бигус» очень заманчиво и завораживающе звучит. Младшая дочка когда была маленькая не любили тушёную капусту, а бигус любила😁 это примерно как старшая ни в какую не ела холодец, а от хрюквы не оторвать…
Желаю удачи в конкурсе)
Участвую в конкурсе,но сначала приготовлю что-нибудь из этих рецептов.
Рецепты отличные👍,впрочем как и всегда ,участвую в конкурсе))
Желаю удачи в конкурсе)
@ХУДЕТЬ ВКУСНО спасибо😍
Участвую в конкурсе! Отличные рецепты ???
Участвую в конкурсе! Конечно, я на вас везде подписана))) и всегда ствлю👍…. рецепты как всегда отличные, баклажаны — это что-то новенькое 😋 взяла на заметку 😝
Спасибо что Вы со мной 🤗
ХУДЕТЬ ВКУСНО Алиса, я всегда вас смотрю.. может не всегда пишу, но лайки обязательно ставлю))) что то просто времени не хватает, то работа, то огород)))) сезон сбора урожая🙈🙈🙈
Подписана везде,участвую в конкурсе
Участвую
👍👍
Екатеринбург рулит🤗 рецепты 💣
Подписана давно на Вас🥰 участвую в конкусе😊
Рада что Вы со мной 🤗👍
Участвую в конкурсе,люблю ваш канал,вкусно😋😋😋
Желаю удачи в конкурсе)
Ох какие крутые ужины! 🌹🌹🌹
Я участвую в конкурсе!
Инст: iamtisha._
Желаю удачи в конкурсе)
Обязательно поучаствую в конкурсе ❤️ люблю ваши рецептики 💕😊 Заглядывайте ко мне на канал буду рада всем 🤩🤚🏻🥳
Большое спасибо за видео! Очень люблю овощи. Участвую в конкурсе непременно!
Желаю удачи в конкурсе)
Очень нравятся ваши рецепты и подача материала. Процветания вашему каналу. Участвую.
Очень нравятся ваши рецепты и подача материала. Процветания вашему каналу. Участвую.
Спасибо большое ) Желаю удачи в конкурсе)
Учавствую в конкурсе.Люблю готовить по вашим рецептам😊
Желаю удачи в конкурсе)
Участвую в конкурсе
Желаю удачи в конкурсе)
Все условия выполнила!участвую!
Желаю удачи в конкурсе)
Здравствуйте я патписал ваш канал я из города Кыргызстан участвую конкурс рецепть класс всегда 670 лайки от меня 👍👍👍
Отлично ))) желаю удачи в конкурсе
Алиса как всегда все супер..👍👍👍👍во. Спасибо большое.!!!
Рада ) на здоровье !
Огромное спасибо за рецепты!!!Есть маленькая просьба))можно больше рецептов с баклажанами.
Участвую в конкурсе!
👍👍
Конечно я участвую в конкурсе. Ведь я обожаю ваши рецепты!
Привет Алиса
Участвую
Участвую в конкурсе
Смотрю всегда с удовольствием, много интересных идей! Участвую в конкурсе, надеюсь повезет!
Рецепты замечательные!Иду готовить!Екатерину Федорову смотрю давно, кое-что практикую из ее наработок. Спасибо, Алиса , за отменные рецепты и за возможность поучаствовать в конкурсе.
Участвую.
Участвую !!!!
Участвую в конкурсе.
Алиса подписана на вас на ютубе и в Инстаграмме ( nastena_anoshina) , на ваших рецептах похудела уже на 12кг и ем вкусно и вес постепенно уходит , спасибо вам ❤️🌹 Хочу поучаствовать в конкурсе , ни где ни разу не выигрывала 😉
Очень рада, у Вас отличный результат ) желаю удачи в конкурсе )